Bain sonore
Le bain sonore, une méditation portée par les sons
Allongée sur un tapis, enveloppée d'un plaid, vous vous laissez porter par les sons des bols tibétains. Une méditation guidée par les vibrations, accessible même si vous n'avez jamais médité.
Pour qui, pour quoi ?
- Lâcher prise et calmer le mental, sans effort
- Se ressourcer en groupe, en duo ou seule
- Découvrir la méditation de façon douce et sensorielle
- Prendre un rendez-vous régulier avec soi grâce aux cartes de séances
Je me déplace à domicile autour de Baisieux : Villeneuve-d'Ascq, Lille, la métropole lilloise, et en Belgique proche (Tournai, Mouscron). J'apporte tout le matériel.
Comment se déroule la séance ?
- Accueil et installation confortable sur un tapis, avec coussin et plaid
- Quelques mots pour poser l'intention de la séance
- Le bain sonore : environ une heure d'immersion dans les sons et les vibrations
- Un retour en douceur et un temps de partage
Formules et tarifs
Choisissez votre formule
Réglez en ligne, ou achetez sans date et planifiez plus tard depuis « Mon compte ». Vous pouvez aussi l'offrir en carte cadeau.
Questions fréquentes
Où ont lieu les séances collectives ?
Le lieu est indiqué pour chaque date au moment de réserver. Les séances privatives peuvent avoir lieu chez vous.
Que faut-il apporter ?
Une tenue confortable et des chaussettes chaudes. Tapis, coussins et plaids sont fournis pour les séances collectives.
Comment fonctionnent les cartes de 5 ou 10 séances ?
Vous choisissez vos dates au moment de l'achat, ou plus tard depuis « Mon compte ». Une séance annulée à temps est recréditée.
Est-ce adapté si je n'ai jamais médité ?
Oui. Il n'y a rien à faire : il suffit de s'allonger et d'écouter.
Y a-t-il des contre-indications ?
Les soins vibratoires (massage aux bols chantants, bain sonore, Duo Zen) sont déconseillés, ou demandent un avis médical préalable, dans les cas suivants :
- Grossesse : soins déconseillés pendant le premier trimestre ; ensuite, possibles avec l'accord de votre médecin ou sage-femme, sans bol posé sur le ventre.
- Épilepsie ou antécédents de crises convulsives.
- Pacemaker, défibrillateur ou tout autre dispositif électronique implanté (neurostimulateur, pompe à insuline…).
- Thrombose, phlébite ou trouble de la coagulation en cours.
- Opération chirurgicale récente (moins de 3 mois), fracture, plaie ou inflammation aiguë : aucun bol n'est posé sur la zone concernée.
- Prothèse, broches ou implant métallique : les bols ne sont pas posés sur la zone.
- Maladie grave en cours de traitement (cancer, pathologie cardiaque…) : uniquement avec l'accord de votre médecin.
- Troubles psychiatriques sévères non stabilisés.
- Fièvre, maladie contagieuse ou infection en cours : mieux vaut reporter la séance.
- Hypersensibilité auditive, acouphènes importants ou migraine en crise : les sons peuvent être inconfortables.
- Alcool ou drogues consommés avant la séance.
Ces soins relèvent du bien-être : ils ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement médical. Le Reiki et le soin des chakras sans bols ne présentent pas de contre-indication particulière. Au moindre doute, je reste à votre disposition pour en parler avant de réserver : 07 71 06 67 24 ou contact@douceursonore.com.
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Les soins énergétiques et vibratoires relèvent du bien-être : ils ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement médical.